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la difficoltà maggiore dello smettere di fumare consiste nel prendere la decisione (convinta) di farlo. Ma come si fa a convincersi? O si arriva a stare proprio male, oppure si può iniziare un processo di consapevolezza che inizierà nel prendere coscienza della propria dipendenza e quindi se vogliamo della propria mancanza di libertà. In questa fase i fiori di Bach (meglio se associati ad auricoloterapia o agopuntura) sono di grande aiuto perchè facilitano proprio la decisione di smettere.
I fiori più indicati per citarne alcuni:

- Agrimony che combatte l'assuefazione
- Cherry plum agisce contro il comportamento compulsivo presente nei fumatori accaniti
- Heather se il fumo compensa una carenza d'affetto
- Gentian per attenuare i dubbi di non farcela.

Deve essere chiaro che questi sono solo degli esempi tratti dall'esperienza, tuttavia il processo dello smettere di fumare non prescinde da un colloquio (anzi più colloqui) approfondito con il floriterapeuta proprio perchè ogni fumatore è diverso da un altro e perchè ognuno ha il suo stile di vita e segue le proprie dinamiche.

Vorrei condividere qui, anche con chi non ha partecipato ad una mia recente conferenza, la mia personale visione della floriterapia, come credo sia nata e come credo vada intesa attualmente.
Bach è stato un precursore del pensiero olistico moderno.

L'articolo lo potete scaricare QUI


Ricordo che tutto il materiale qui pubblicato è soggetto a copyright, se volete pubblicare o estrapolare qualcosa dovrete chiedere l'autorizzazione all'autrice, cioè io.

pensiamo per un attimo quanto possa essere sconvolgente per i bambini il primo giorno di scuola o di asilo. Per i bimbi piccoli sicuramente lasciare la mamma e la propria casa è un forte trauma, per quelli un pò più grandicelli si tratta di stare in una situazione completamente nuova e a volte dolorosa (stare ad esempio seduti per diverso tempo, ascoltare l'insegnante con attenzione ecc.); se per i bimbi piccoli è previsto un inserimento graduale per alleviare la sofferenza, per i “primini” invece non c'è molta gradualità. I fiori di Bach possono aiutare i nostri bimbi a superare il dolore del distacco ed ad aumentare il coraggio di fronte ad un ambiente sconosciuto che all'inizio appare insidioso.
La miscela che di solito consiglio è questa:

Honeysuckle perchè facilità il distacco
Mimulus perchè aiuta a superare la paura
Walnut da sostegno nel momento del cambiamento
Olive da forza laddove il bambino si sente esaurito nel fisico e nella mente.

Ho aperto ufficialmente il sito EssereMamma.org in cui tutte le mamme e chi lo desidera possono condividere le loro esperienze di maternità, intesa in tutti i suoi aspetti. I contenuti sono suddivisi per argomento: gravidanza, allattamento, svezzamento, neonati, lavoro.
Cerco di mettere a disposizione di chi ne ha bisogno la mia esperienza diretta, sono mamma anch'io..., e le mie conoscenze professionali. C'è un ottimo forum aperto a tutti in cui si può discutere ed interagire con gli altri e porre domande.
Il progetto è appena nato ma sono fiduciosa che possa essere molto utile.
Buona navigazione!!

I bambini si sa sono pieni di energia ma mancano ancora del senso delle proporzioni ed è così che sono sempre potenzialmente in pericolo anche quando abbiamo fatto di tutto per eliminare dalle nostre case tutti gli oggetti a rischio. Spesso i bimbi battono il capo o in terra o contro qualche spigolo vivo o contro qualche porta. Oltre al male istantaneamente i bimbi reagiscono per paura, o con pianti a dirotto o con mutismo ed estraniazione.
Il Rescue Remedy è un rimedio di pronto soccorso, unica miscela indicata dallo stesso Bach, che va benissimo in questi casi. La miscela è costituita da questi fiori, ognuno importante per contrastare le reazioni più comuni a situazioni traumatiche:

Rock Rose per il terrore ed il panico che assale il bambino
Clematis per contrastare l'estraniazione dalla realtà o la perdita di coscienza
Cherry Plum per tenere a freno delle reazioni istintive esagerate o addirittura fuori luogo
Impatiens per tenere a freno l'agitazione e lo stato di impazienza di fronte al trauma
Star of Bethlehem per combattere lo shock

Da tenere presente che il Rescue può essere d'aiuto anche al genitore o alla persona presente al fatto traumatico, aiuta sicuramente a stare più lucidi e ad essere proattivi.
Chiaramente il Rescue Remedy non sostituisce gli interventi del medico nei casi di trauma grave, ma aiuta magari nell'attesa oppure aiuta ancor di più a superare i traumi leggeri che non necessitano di osservazione medica.