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la difficoltà maggiore dello smettere di fumare consiste nel prendere la decisione (convinta) di farlo. Ma come si fa a convincersi? O si arriva a stare proprio male, oppure si può iniziare un processo di consapevolezza che inizierà nel prendere coscienza della propria dipendenza e quindi se vogliamo della propria mancanza di libertà. In questa fase i fiori di Bach (meglio se associati ad auricoloterapia o agopuntura) sono di grande aiuto perchè facilitano proprio la decisione di smettere.
I fiori più indicati per citarne alcuni:

- Agrimony che combatte l'assuefazione
- Cherry plum agisce contro il comportamento compulsivo presente nei fumatori accaniti
- Heather se il fumo compensa una carenza d'affetto
- Gentian per attenuare i dubbi di non farcela.

Deve essere chiaro che questi sono solo degli esempi tratti dall'esperienza, tuttavia il processo dello smettere di fumare non prescinde da un colloquio (anzi più colloqui) approfondito con il floriterapeuta proprio perchè ogni fumatore è diverso da un altro e perchè ognuno ha il suo stile di vita e segue le proprie dinamiche.